2018-12-29 11日目 45.7kg 少し減ったね。 今日は11時にサラダ、ナッツ乗せを食べる。 1時半にパスタ、スープ、抹茶のデザートを食べる。 8時にマグロとサラダを食べる。12時には味噌汁、マグロを食べる。 今日は眠いので雑で。明日からきちんとする。